Joseph Pilates sagte einmal: „Nach 10 mal spürt man es, nach 20 mal sieht man es und nach 30 mal hat man einen komplett neuen Körper. “
Pilates ist ein sanftes, aber effektives Training.
Ein stimmiger ganzheitlicher  PilatesFlow für Bauch Beine und Po. Aktivierung deines Powerhouses während du durch die Übungen fließt und deinem Geist einen kleinen Kurzurlaub gönnst.

Wann: Sonntag 1000-1100 Uhr

Wo: Praxis Loschwitzer Str. 21, 01309 Dresden wetterbedingt Draußen am Waldpark im Grünen, oder Indoor im schönen Yogaraum.

Die Teilnehmerzahl im Yogaraum ist auf 7 begrenzt.

Matten und Hilfsmittel sind vorhanden.