Joseph Pilates sagte einmal: „Nach 10 mal spürt man es, nach 20 mal sieht man es und nach 30 mal hat man einen komplett neuen Körper. “
Pilates ist ein sanftes, aber effektives Training.
Ein stimmiger ganzheitlicher  PilatesFlow für Bauch Beine und Po. Aktivierung deines Powerhouses während du durch die Übungen fließt und deinem Geist einen kleinen Kurzurlaub gönnst.

Outdoor am Waldpark- wetterbedingt im Kursraum
Matten und Hilfsmittel sind vorhanden.

Sonntags: 0945-1045 Uhr