Yoga macht mein Leben nicht besser....
....Yoga macht mich in meinem Leben besser.
Ich freue mich, dass du da bist!
Mein Herzenswunsch ist, dass auch du diese Erfahrung für dich sammeln kannst.
Ich möchte dich gerne auf diesem Weg begleiten.
Pilotprojekt Stille & Dynamik startet im Amaya Studio- Save the Date!
Eröffnung am 10.01.26 des Amaya Yoga/Pilates und Bare Studio
Ich freu mich riesig auf die neue Community voller wundervoller Frauen-und ich auch ich werde da unterrichten und Kurse geben.
Das Gute: die Kurse sind über die Krankenkasse in Form einer 10er Karte abrechenbar. Alle meine Termine- sowie die Möglichkeit zu buchen, findet ihr im Kursplan.
Praxis Waldpark - Website ist online-
07.01.2026
...schau gerne vorbei und entdecke wer alles in der Praxis arbeitet - neben Yoga und Pilates gibt es Energie & Heilarbeit, Chakren- Workshop, Massagen und Coachings und noch mehr.
ab Juni 2025 Yoga & Wein an der Elbzentrale
ab Juni 2025 starten wir ins zweite Jahr mit Yoga und Wein an der Elbzentrale in Dresden Laubegast an der Schiffswerft. Der Tag ist nun entschieden : immer Freitags 18 Uhr.
Ich freue mich riesig auf eine schöne zweite Saison an so einem schönen Ambiente.
SunnYoga bei Egym/ Wellpass
Ab Mai kooperieren ich mit Egym: bedeutet, wenn deine Firma bei Egym/Wellpass gemeldet ist und du eine Mitgliedschaft über deine Firma hast, kannst du dich zu meinen freien Yogakursen sehr gerne einbuchen ohne, dass du zusätzlich bezahlen musst. Am Kurstag dann einfach über den bereitgestellten QR- Code von mir einmal einchecken und schon kannst du ganz einfach dabei sein.
SUP Saison am Neustädter Hafen startet...
Am 1. Mai 2025 startet die SUP- Saison am Neustädter Hafen und ich darf das Team von Anne dieses Jahr bereichern... ich freue mich schon sehr darauf..
Angebote
Yoga
In meinen offenen Yogastunden lade ich Dich gerne ein- gleich welcher Erfahrungsstufe.
Yoga bedeutet nicht sich in schwierige Yogaposen zu verbiegen, oder so flexibel wie möglich zu werden. Es muss nicht aussehen wie im Buch, oder auf sozialen Plattformen. Es bedeutet einen Raum zu schaffen, wo du Du sein kannst. Dir deiner Selbst bewusst wirst und mit dir wieder eine Einheit bildest. Bei dir einfach ankommst im Hier und Jetzt.
Dein individueller Yogaweg ist in dir Selbst zu finden- ich gebe dir den Raum diesen zu entdecken.
Pilates
Ein stimmiger ganzheitlicher PilatesFlow für Bauch Beine und Po. Aktivierung deines Powerhouses während du durch die Übungen fließt und deinem Geist einen kleinen Kurzurlaub gönnst.
Firmenfitness
Egal ob klassisches Yoga, Rücken- Entspannungs- oder Fitnesskurse: Fitness und Bewegung in Unternehmen bringt nicht nur den Arbeitnehmern einen Vorteil für die Gesundheit und das Wohlbefinden, sondern auch dem Arbeitgeber: weniger Krankheitsausfälle, höhere Produktivität durch mehr Energie, bessere Konzentration und Stressabbau. Außerdem fördert es den Teamgeist und macht den Arbeitgeber attraktiver für die Mitarbeiter.
Im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagement bin ich für verschiedene Krankenkassen und Institute tätig.
Interesse an Firmen Fitness?
Dann schreib mir gerne eine Anfrage.
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SUP Yoga & WorkOut
Unter dem Motto: Alles ist im Fluss- verbringen wir auf dem SUP eine wunderschöne Yogastunde im Einklang mit der langsam untergehenden Sonne. Als Abschluss folgt ein Rosé Secco vom Weingut Schuh, den wir noch auf dem SUP auf dem Wasser genießen. Ich kann dir versprechen - nach dieser Yogastunde fühlst du dich umgeben von Wasser dennoch sehr geerdet und im Einklang mit dir selbst.
Referenzen
„Sunnys Yoga Kurse sind einfach fantastisch. Mit ihrer sanften Stimme und ruhigen Ausstrahlung schafft sie die perfekte Atmosphäre für Yogi aller Erfahrunggstufen. Ob Anfänger, oder Fortgeschritten- Sunnys kompetente Anleitung macht jede Übung zugänglich und bereichernd. Nach jeder Stunde fühlt man sich erfrischt, zentriert und im Einklang mit sich selbst. Ich kann ihre Kurse jedem wärmstens empfehlen."
Johnny
„Yoga bei Sandra im Fitness First am Samstag ist immer wieder beeindruckend -Kombination von Asanas, tolle Flows, passende und super schöne Musik, gute Erklärungen- alles im Einklang, gelungener individueller Yogakurs und schöne Routine Samstag Vormittag/ Mittag."
Sandy
Yoga bei Sunny ist etwas Besonderes. Sie schafft eine Atmosphäre, in der man sich schnell fallen lassen kann – angekommen, gesehen, ohne viele Worte. Ihre ruhige, klare Präsenz bringt nicht nur Tiefe in jede Stunde, sondern auch Leichtigkeit. Und man spürt, dass sie wirklich weiß, was sie tut. Was sie gibt, wirkt nach – oft länger als man denkt.
Fabio
