Ich fing mit Yoga an zu einer Zeit, in der ich mich beruflich und privat viel umorientieren musste und einem                 sinngemäß das Leben einfach mal so um die Ohren flog.

Während ich auf meiner Matte stehe und mich voll und ganz auf mich, meinen Körper und meine Atmung konzentrieren kann, merkte ich immer mehr, wie ich ruhiger werde- im Körper, in der Atmung und im Geist. Es ist spannend sich so so wahrzunehmen- während wir doch im Alltag immer so durch unser Leben hasten und uns selber manchmal auch viel zu wichtig nehmen.

Durch Yoga schaffe ich es nicht nur in meinem Körper, sondern auch in meinem Geist flexibler zu werden, und so mit den Dingen, die mir begegnen besser umgehen zu können. Wenn du einmal die Erfahrung gemacht hast, magst du nie wieder ohne dies sein.